Influenza degli ormoni sulla salute oculare
Gli stili di vita di molte donne oggi, combinati a variazioni ormonali e allo stress causato da esigenze e contesti sociali, possono avere un impatto significativo sulla salute degli occhi. In questo articolo, esploreremo diverse possibili cause della secchezza oculare da un punto di vista più legato al genere femminile.
Ad esempio, in caso di ciclo mestruale, gravidanza o uso della pillola anticoncezionale, è possibile sperimentare un aumento della secchezza oculare dovuto a diversi fattori:
- Per chi ha il ciclo mestruale, dopo l’ovulazione, i livelli di progesterone aumentano mentre gli estrogeni calano. Questo può portare a una maggiore secchezza oculare, visione offuscata e sensibilità alla luce.
- Durante una gravidanza, l’aumento significativo di estrogeni può portare a cambiamenti nella curvatura della cornea, con un possibile peggioramento della vista, oltre a una maggiore ritenzione di liquidi che può alterare la percezione visiva.
- Quando si assume la pillola anticoncezionale: l’uso di contraccettivi orali, che alterano i livelli di estrogeni e progesterone, è spesso associato a una riduzione della produzione di lacrime, aumentando il rischio di sindrome dell’occhio secco.
Anche lo stile di vita può essere causa di occhi secchi e occhi rossi
Stress, ansia e lavoro al computer: prendersi cura del proprio benessere psicologico è fondamentale per ridurre tensione e secchezza oculare. In particolare, per le donne che fanno lavori stressanti, magari passando molto tempo davanti a computer e documenti, l’affaticamento visivo rischia di essere all’ordine del giorno.
Sport ed esposizione al sole: per le amanti della natura e dell’attività fisica, il sudore e l’esposizione all’aria aria aperta possono portare a irritazione e secchezza oculare, in particolare quando sommata a un’esposizione prolungata ai raggi UV senza una protezione adeguata.
Trucco aggressivo: per chi ama truccarsi o omette di struccarsi a post serata, il trucco aggressivo rischia di irritare e arrossare la superficie oculare.
Consigli Iridina per la salute oculare
Per prevenire e alleviare rossore e secchezza oculare, è possibile adottare alcuni accorgimenti:
- Utilizzare gocce oculari adatte per mantenere l’idratazione oculare;
- Indossare occhiali con protezione UV quando si è all’aperto;
- Fare pause regolari quando si lavora al computer o si legge per lunghi periodi;
- Pulire delicatamente gli occhi con salviettine oftalmiche per rimuovere residui di trucco e impurità;
- Evitare, quando possibile, un trucco aggressivo, perché rischia di irritare la superficie oculare.
Gli occhi rossi e gli occhi secchi possono essere un problema comune tra le donne, ma adottando i giusti accorgimenti è possibile ridurre o evitare possibili disagi, migliorare il benessere generale degli occhi, ricordando che, qualora non fosse possibile seguire ogni precauzione, un gocce oculari idratanti o rinfrescanti può essere un alleato per affrontare e prevenire i sintomi.
