IRITIPS, I CONSIGLI DI IRIDINA PER IL
BENESSERE DEI TUOI OCCHI

IRIDINA CONSIGLIA!

Cerchi gocce per occhi rossi? Ci sono diversi tipi di gocce per occhi arrossati e alcuni si basano su principi attivi di origine naturale. Tra le sostanze dotate di proprietà benefiche contro il rossore oculare c’è la camomilla, dalle proprietà calmanti e addolcenti, indicate per occhi gonfi, occhi stanchi e occhi rossi.

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Occhi gonfi al mattino? Devi sapere che è possibile ottenere beneficio attraverso l’uso di gocce oculari ad azione rinfrescante e lenitiva a base di acque distillate di piante come ad esempio la camomilla, l’eufrasia e l’amamelide. Cerca anche di adottare abitudini sane, come dormire bene, ridurre il consumo di sale e di alcool e aumentare quello di antiossidanti, come per esempio frutti rossi e agrumi, che possono aiutare a ridurre gli occhi gonfi al mattino.

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Con l’arrivo della stagione invernale, gli occhi possono essere colpiti da lievi disturbi come colpi d’aria che provocano un’eccessiva lacrimazione. In questi casi, si consiglia di usare un collirio decongestionante a base di nafazolina in modo tale da ridurre l’irritazione agli occhi.

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Vitamine e sali minerali sono indispensabili per proteggere gli occhi. Nell’alimentazione non dovrebbero quindi mancare verdure a foglia verde, mais, kiwi, zucca, zucchine, uva fragola e peperoni, pesci grassi, tuorlo d’uovo, legumi e cereali integrali.

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Prendersi cura dei propri occhi serve a preservare la vista, ma anche a ridurre il rischio di fastidi come gli occhi secchi, gli occhi rossi o gli occhi stanchi. Un esercizio che puoi fare per il benessere degli occhi? Stendere un braccio davanti a te con il pollice alzato. Individua un punto all’orizzonte al di sopra del pollice e cambia ripetutamente la messa a fuoco, passando dall’osservazione del pollice a quella del punto individuato. Ti sarà utile per allenare la vista e per rendere maggiormente flessibili gli occhi.

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Indossi abitualmente le lenti a contatto? Non dimenticare di lavare accuratamente le mani con acqua e sapone prima di entrare a contatto con le lenti.

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Porti le lenti a contatto? Ricorda di utilizzare sempre e solamente la soluzione per la detersione di lenti a contatto. Come dici, se puoi usare l'acqua del rubinetto? No, l’acqua del rubinetto non è ideale per la conservazione delle lenti a contatto perché può contenere batteri che possono a loro volta causare infezioni agli occhi.

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Occhi rossi dopo una giornata al mare o all’aria aperta? Puoi ridare sollievo al senso di bruciore o prurito agli occhi causati dallo stress oculare cercando di sbattere gli occhi spesso e bevendo molta acqua per mantenere l’organismo idratato. Scegli un paio di occhiali da sole di qualità per proteggerti dal sole, dal vento e dalla salsedine. Puoi infine provare gocce oculari con azione lenitiva, rinfrescante e antiarrossamento.

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Ami truccarti? Sappi che il trucco aggressivo o aperto da molto tempo, così come la mancata rimozione del make-up, potrebbero creare fastidio all’occhio. Se i tuoi occhi risultano rossi, puoi provare un collirio per il rossore oculare e utilizzare delle salviette struccanti delicate.

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Hai gli occhi chiari? Sappi che inquinamento, sbalzi climatici e pulviscolo possono alterare la normale condizione di umidità dell’occhio provocando occhi rossi, bruciore agli occhi e fastidi locali. Tieni a portata di mano gocce oculari a base naturale che possano rinfrescare e lenire gli occhi rossi.

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Occhi rossi in piscina? Se ami nuotare ma ti trovi davanti alla comparsa di occhi rossi, ricorda di sciacquare per bene viso e occhi con l’acqua corrente. Puoi anche provare un collirio in grado di ridurre gli occhi arrossati e ripristinare la normale condizione oculare. Scegli un collirio per occhi rossi a base di camomilla, che svolge un’azione lenitiva, o a base di acido ialuronico, che lubrifica la superficie dell’occhio rosso. Infine, non dimenticare di indossare gli occhialini protettivi (con filtro UV se la piscina è all’aperto) per evitare che acqua e cloro entrino in contatto provocando rossore degli occhi.